Варёная, жаренная, на пару, копчённая, маринованная, тушёная, слабосолёная, запечённая, гриль… Уха, суси, роллы, сельдь под «шубой»…
О том, что рыбу нужно есть, нам твердят с самого детства. Но часто мы всё же игнорируем этот продукт, отдавая предпочтение сухарикам или чипсам со вкусом рыбы, что, согласитесь, далеко не одно и тоже. Итак, стоит или не стоит есть рыбу, и почему?